LIBERTÉ


La Liberté commence avec la connaissance de soi, elle se révèle alors plus fort chaque jour car elle est l’essence de notre être.Chaque personne est en soi une révélation alors pourquoi se complaire à vouloir ressembler à… ou encore faire comme…Quand on est unique et que l’on a tant à offrir aux autres! La conformité tue la vie dans l’oeuf. Alors, dans toute chose soyez l’expression de vous même, vous gagnez à être connu!
Jocelyne Cadelis Godefroy

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LA PSYCHOLOGIE INDIENNE


PSYCHOLOGIE INDIENNE

La psychologie indienne qui puise ses origines dans la sagesse et les voies spirituelles développées en Inde depuis des millénaires est basée sur une approche qui est très différente de celle adoptée par la psychologie occidentale.

La psychologie indienne se réfère avant tout à la Conscience. Elle considère notamment que la réalité matérielle et physique qui nous entoure et dont nous faisons partie ne représente qu’un évènement dans la Conscience.

Dans cette perspective, la psychologie indienne met en lumière que l’Ego qui correspond à la réalité matérielle à laquelle nous nous identifions en tant que personne est constamment en mouvement. L’Ego et ses mouvements sont issus de la nature (prakriti). Il n’offre aucune stabilité psychologique. Ce mouvement ou agitation permanente correspond à nos différentes émotions.

La théorie des trois guna ou triguna décrit les mouvements de l’Ego.

Cette théorie rend compte des trois tendances de l’Ego qui sont définies ainsi:

– Raja représente l’action, les excès de l’Ego et les déformations interprétatives.

– Tamas représente la tendance à l’humeur dépressive, l’inertie, l’ignorance.

– Satva représente l’équilibre, l’intelligence, l’harmonie.

Ces trois tendances qui varient selon les personnes permettent de définir des traits de personnalité.

La référence à la Conscience amène à considérer que la personnalité qui correspond à notre Ego n’est pas l’être que nous sommes dans notre totalité mais ne constitue qu’une partie infime de ce que nous sommes. La psychologie indienne ne travaille pas sur l’Ego mais au-delà de l’Ego.

Ce travail s’effectue à travers la perception permettant la compréhension métacognitive de soi. L’Ego se stabilise alors au fur et à mesure que la conscience de soi s’affine, permettant d’atteindre un équilibre psychique et émotionnel durable dans le temps.

La psychologie indienne est fondée sur une idée évolutive de l’être humain. Le but visé par la démarche est l’épanouissement après une quête qui permet de trouver en soi un état d’équilibre et de bonheur que rien ne pourra altérer, pas même les revers de tous ordres que nous réserve quelquefois la vie ou autres difficultés matérielles. La souffrance ayant pour origine plutôt l’ignorance et plus précisément l’ignorance de soi.

Le travail du psy est de déclencher le processus d’évolution en affinant la perception afin que celle-ci devienne de plus en plus subtile.La meilleure formation du psy ou du coach est celle d’avoir vécu lui-même cette expérience afin de pouvoir guider à son tour toute personne qui le désire.

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A l’heure où la plupart des gens rencontrent de sérieuses difficultés dans le monde professionnel (surmenage,burn-out,dépression,suicide),il me semble intéressant de m’interroger sur ce que représente la profession d’un point de vue psychologique.

lors d’une de mes consultations,une personne que j’appellerai Jacques dans mon récit,était venu me voir pour du coaching.Il avait subi un grand choc psychologique suite à la fusion de l’institution dans laquelle il travaillait depuis plusieurs années.Les rôles étant redistribués Jacques n’était plus directeur et se voyait remplacé par une jeune personne bien moins qualifiée que lui. Il gardait néanmoins son statu mais on lui avait confié d’autres missions qu’il jugeait  inintéressantes. Après une bonne dépression, quelques mois sous antidépresseur et des séances en psychothérapie,il n’en voyait toujours pas le bout et avait décidé d’entreprendre un coaching pour rebondir.

Je lui avais alors demandé s’il se connaissait? Bien évidemment m’avait-il répondu. Alors présentez vous lui dis-je. Surpris par ma demande, il s’exécuta. Il déclina son nom,son prénom,son état civil et sa profession. Me voyant quelque peu insatisfaite il continua par son histoire. Lorsque l’on se présente, on commence par son nom, puis son prénom et enfin on finit sa présentation avec sa profession.Ce qui laisse entendre que la profession fait partie intégrante de l’identité que l’on s’assigne.L’identité est ce qui nous caractérise pensez vous que votre profession représente ce que vous êtes?

-non mais c’est ce que j’ai vécu, donc cela fait parti  de mon parcours de mon histoire.

-Certe mais est ce que pour autant vous êtes la profession que vous occupiez? réfléchissez!Ce que je veux dire est que votre vie ne s’arrête pas parce que vous n’exercez plus la même profession.Votre parcours continue et vous en êtes le maître.

La profession n’est qu’un rôle de plus que vous jouez dans la société,mais vous, vous êtes beaucoup plus qu’un rôle,c’est vous qui décidez de jouer ou de refuser de jouer ou de créer votre propre rôle.Certe vous avez fait des projets en anticipant sur votre carrière, mais le monde économique et politique bougent et vous n’en avait pas tenu compte.La politique de votre institution a changé et votre poste avec.Vous vous êtes senti affecté dans votre amour propre et vous avez vécu ce changement comme un échec personnel.Alors que cela n’a rien à voir avec vous. La vie de votre entreprise est une chose et la votre une autre. Vous ne pouvez pas changer l’orientation politique de votre entreprise mais vous pouvez trouver un point de conciliation entre vos ambitions et la nouvelle politique de votre entreprise.Si cela n’est pas possible, alors  peut être est ce le moment de faire enfin le point sur ce qui vous motive réellement dans la vie, de vous recentrer sur vous. Vous ne pouvez pas compter sur votre institution professionnel pour décider de votre vie, elle est toujours changeante en fonction des politiques économiques. Vous êtes indépendant des institutions  pour lesquelles vous travaillez »vous êtes le maître de votre destin »(Nelson MANDELA).Votre vie prime sur celle de l’entreprise.

Après un coaching intense pour aider Jacques à se découvrir à se recentrer en lui et à définir ses propres objectifs professionnels et familiales en fonction de ses désirs,Jacques est aujourd’hui chef d’entreprise et vit à la hauteur de ses ambitions.Il réalise à quel point il était loin de se connaître et par conséquent à quel point il se laissait balloté par les événements de la vie sans se douter un seul instant qu’il pouvait diriger sa propre vie sans être affecté par les évènements.

Le problème découle d’une mauvaise identification de soi quand on ne se connaît pas.De là toute la perception que l’on a de soi et des évènements de sa vie s’en trouve déformée et peut nous nuire gravement(maladies,dépression,suicide,etc…).

Vous êtes vivement invité à réagir à cet article,votre opinion m’intéresse.Merci d’avance

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le blog qui nous dynamise


Bienvenue sur mon blog Ce blog a pour but de vous enseigner une autre façon de voir la vie et de vous faire comprendre à quel point vous êtes l’élément central de votre propre existence.Ce qui veut dire aussi que … Lire la suite

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